サラリーマン時代に、体力と精神的にも限界を感じるものがありました。慢性的なストレス、不規則な生活。気が付けば、疲れが抜けず、気分も塞ぎがちになっていました。

そんな時に再開したゴルフが、私の生活を大きく変えてくれたのです。

今回は、私がゴルフを通じてどのように健康を取り戻したか、その具体的なプロセスと心構え、そして同じように辛い状況にある方へ伝えたいメッセージを残します。